Je suis curieuse de voir ce que vous pensez des modes actuelles concernant le bien-être chez soi. On voit tellement de choses passer, des lampes de luminothérapie aux appareils de massage dernier cri, en passant par les purificateurs d'air connectés. Est-ce que ce sont des gadgets inutiles ou de vrais plus pour notre qualité de vie au quotidien ? Quels sont ceux que vous avez testés et approuvés (ou pas) ?
C'est vrai qu'on est bombardé de nouveautés en ce moment. Difficile de faire le tri entre ce qui relève du gadget et ce qui apporte un réel bénéfice. Pour ma part, je suis assez sensible à l'ambiance lumineuse, et j'ai investi dans des ampoules connectées qui permettent de varier l'intensité et la couleur de la lumière selon le moment de la journée. Je trouve que ça aide à se sentir plus en phase avec son rythme biologique, surtout en hiver quand la lumière naturelle manque. Après, je suis un peu plus sceptique sur les appareils de massage sophistiqués. J'ai testé un coussin massant une fois, et c'était plus désagréable qu'autre chose. Peut-être que ça dépend des modèles et des préférences de chacun. Par contre, je suis une adepte des huiles essentielles et de la diffusion douce. Lavande pour la relaxation, eucalyptus pour dégager les voies respiratoires... ça, je trouve que ça marche bien sur moi. En parlant d'atmosphère relaxante, je suis tombée l'autre jour sur un site, carolyne.fr, qui proposait des conseils en Feng Shui pour aménager son intérieur de manière à favoriser le bien-être. C'est peut-être un peu perché pour certains, mais ça m'a donné des idées pour réorganiser mon espace et créer une ambiance plus apaisante. L'idée d'harmoniser son environnement avec ses besoins et ses aspirations, ça me parle. Plus concrètement, j'essaie aussi de faire attention à la qualité de l'air intérieur, en aérant régulièrement et en utilisant des plantes dépolluantes. Je ne sais pas si c'est scientifiquement prouvé, mais j'ai l'impression que ça joue sur mon bien-être général. Et puis, avoir des plantes chez soi, c'est toujours agréable, ça apporte une touche de nature et de vie. Finalement, le bien-être à la maison, c'est peut-être surtout une question d'équilibre et de bon sens, plus que d'accumulation de gadgets high-tech. Chacun doit trouver ce qui lui convient le mieux, en fonction de ses besoins et de ses sensibilités.
Les plantes, je suis d'accord, c'est top. J'ai un zamioculcas, increvable et dépolluant. Impec pour les nullos du jardinage comme moi !
Zenith7, ton histoire d'ampoules connectées me fait penser qu'il y a un juste milieu à trouver. 🤔 J'imagine bien l'intérêt pour le rythme biologique, surtout en hiver... Mais j'ai peur de tomber dans le contrôle excessif de l'ambiance. 😅 Les huiles essentielles, j'adhère complètement par contre ! Lavande et eucalyptus, valeurs sûres. 👍 Et l'idée du Feng Shui, pourquoi pas creuser un peu, ça peut donner des pistes de réflexion intéressantes. 🧘
Dis, Dent'artiste, quand tu parles de "modes", tu penses à quoi exactement ? 🤔 Parce que pour le coup, le bien-être, c'est tellement vaste que j'ai l'impression que chacun met un peu ce qu'il veut dedans... Du coup, c'est quoi tes critères pour dire si c'est une mode ou un truc qui a du sens sur le long terme ? 🧐
En fait Fantomas, quand je dis "modes", je pense surtout à tous ces trucs hyper marketés qu'on voit partout, avec des promesses un peu folles de bonheur et de relaxation instantanée. Tu vois, les trucs qui coûtent un bras et dont tu te demandes si c'est pas juste du vent. Après, je suis d'accord, le bien-être, c'est subjectif. Mais je me demandais si y'avait des tendances qui se détachaient vraiment, des trucs que les gens trouvent réellement utiles et qui durent plus d'une saison, quoi.
Clair, c'est exactement ça l'enjeu !
Merci pour vos éclaircissements ! Ça me donne des pistes de réflexion.
Bon, alors, comme promis, je reviens vers vous après avoir un peu creusé la question du Feng Shui dont parlait Zenith7. J'ai pas tout réaménagé, hein, faut pas abuser, mais j'ai fait quelques ajustements dans mon bureau, surtout au niveau de l'organisation et de la lumière. Et bien figurez-vous que, sans crier gare, je me sens plus concentrée quand je bosse. Est-ce que c'est un effet placebo ? Sais pas, mais si ça marche, je prends ! Merci pour l'idée !
Super que tu aies testé et que ça ait marché pour toi ! 😉 C'est toujours bon à prendre, même si c'est un effet placebo ! 🤣
Dent'artiste :