Avez-vous testé un parc de street workout à Bordeaux ? Partageons nos expériences et conseils !

Posté par : Camille - le 16 Juillet 2025

Camille :

Hello ! Je me demandais si certains d'entre vous avaient déjà fréquenté les différents spots de street workout qu'on peut trouver à Bordeaux et dans les environs. J'ai repéré celui aux Chartrons, mais je suis preneuse de retours sur l'ambiance, le matériel disponible, et le niveau de difficulté des agrès. Si vous avez des tuyaux ou des exercices à conseiller pour débuter, je suis toute ouïe ! Merci d'avance pour vos partages !

Commentaires (13)

VentMystral :

Salut Camille, Celui des Chartrons est pas mal pour commencer, assez complet niveau matos. L'ambiance est plutôt bonne, souvent du monde mais pas trop, chacun fait son truc. Pour les exercices, ça dépend de ton niveau, mais tu peux commencer par des tractions assistées (si la barre est assez basse), des dips sur banc, et des pompes inclinées pour te familiariser avec le mouvement. L'important, c'est la régularité !
Dent'artiste :

Tiens, c'est marrant, je suis justement tombée sur un article qui recense pas mal de parc de street workout à bordeaux il y a peu de temps. C'est assez dingue le nombre d'endroits qui se sont développés ces dernières années, on dirait qu'il y a un vrai boom pour cette pratique ! Pour celui des Chartrons, je rejoins VentMystral. C'est un bon spot pour commencer, assez accessible et avec pas mal de possibilités. En revanche, ce que je trouve dommage, c'est le manque d'ombre en été. Ça tape fort et ça peut vite devenir insupportable en pleine journée. Sinon, j'ai entendu dire qu'il y en avait un du côté du Parc Bordelais qui était pas mal aussi, plus axé sur le niveau intermédiaire/avancé apparemment. Quelqu'un a déjà testé ? En termes d'exercices pour débuter, je pense que le plus important, c'est de se concentrer sur la technique et d'y aller progressivement. Inutile de vouloir faire des figures de ouf dès le début, on risque surtout de se blesser. Les tractions, dips, pompes, et squats sont d'excellents exercices de base pour se renforcer et gagner en confiance. Et surtout, n'oubliez pas l'échauffement et les étirements, c'est la base pour éviter les douleurs et les blessures ! Ce qui serait intéressant, c'est de savoir si certains spots proposent des cours ou des initiations encadrées. Ça pourrait être un bon moyen de se lancer et d'apprendre les bons gestes sous la supervision d'un coach. J'ai vu qu'il y a des associations qui proposent ce genre de choses, il faudrait que je me renseigne plus en détail. Parce que bon, on peut regarder des tutos sur internet, mais rien ne remplace un accompagnement personnalisé, surtout au début.
CosmicRunner :

Cours encadrés, bonne idée ! J'ai vu des trucs passer sur les réseaux, mais jamais testé. Si tu trouves des infos, je suis preneuse !
Camille :

Merci pour vos retours et le lien, c'est top ! Je vais regarder tout ça de près.
Dent'artiste :

Super si le lien a pu t'aider, Camille ! Pour les cours, j'ai fait quelques recherches rapides et j'ai trouvé ça : [insérer un lien vers une association/coach sportif qui propose des cours de street workout à Bordeaux]. Bon, je ne connais pas personnellement, mais les avis ont l'air bons. Peut-être que tu peux les contacter pour avoir plus d'infos sur les tarifs et les horaires. Et sinon, je crois que certaines salles de sport proposent aussi des cours de calisthénie, qui est une discipline assez proche du street workout. C'est une autre piste à explorer !
CosmicRunner :

C'est vrai que les cours, c'est un bon plan pour pas se blesser et progresser vite. Sinon, ya aussi des applis pas mal faites maintenant, avec des programmes d'entrainement et des tutos vidéos. J'en ai testé une ya quelques temps, "Madbarz", un truc comme ça, c'etait pas mal pour débuter et avoir une structure. Apres faut etre motivé pour suivre les instructions !
Camille :

Madbarz, je connais de nom, mais jamais essayé ! 🤔 C'est vrai que la motivation, c'est la clé... Mais une appli, ça peut aider à structurer, c'est sûr. Merci pour le tuyau, je vais jeter un oeil ! 😉
Dent'artiste :

Les applis, c'est pas bête, mais perso je préfère les tutos sur YouTube. Par contre, faut faire gaffe à la qualité, y a vraiment de tout et n'importe quoi... Sinon, pour revenir aux spots, celui vers le parc bordelais, il est vraiment plus technique ? J'avoue que je suis curieuse de tester, mais j'ai peur de me sentir un peu dépassée si c'est vraiment un niveau au-dessus.
VentMystral :

Pour YouTube, Dent'artiste, je te rejoins totalement. Regarde bien les certifications des coachs qui postent les vidéos, et croise les infos. Des mouvements mal exécutés, c'est la blessure assurée... et après, c'est l'arrêt du sport ! Autant prendre le temps de bien faire dès le départ.
Nicolas20 :

C'est un bon conseil VentMystral ! 👍 Faut pas faire n'importe quoi. J'ai déjà vu des gens se blesser grave en voulant en faire trop trop vite... 🤕 Prenez soin de vous les sportifs ! 😇
Zenith7 :

Complètement d'accord avec Nicolas20, la prudence est de mise! 🙏 J'ajouterais qu'il faut aussi bien écouter son corps et ne pas hésiter à se reposer si on sent une douleur. C'est la clé pour durer! 😉
VentMystral :

Entièrement d'accord Zenith7, le repos fait partie de l'entrainement, faut pas l'oublier ! 💪
Théo Girard :

Bien vu, VentMystral ! Le repos, c'est hyper important, pas juste pour la récup', mais aussi pour éviter le surmenage et maintenir la motivation sur le long terme. J'oublie souvent ça ! 😉